懂得这 7 个瑜伽礼仪，会让你变得更优雅！

在课堂上，我们都是光脚，所以进门前就应该先脱鞋，将鞋子摆放整齐或放鞋架，这是礼貌。一个好的练习环境，需要大家共同去营造。

2019-03-26

兰因瑜伽让你2019小猪华丽“配齐”

开卡立减：凡开金卡、银卡原价基础上减3️⃣8️⃣0️⃣。瑜悦领头配齐，凡成功推荐5位新人，购买兰因瑜伽金卡，直接获得瑜伽银卡

2019-03-01

兰因瑜伽——暑期青少年身姿矫正班

青少年正值青春年少，茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、脊柱侧弯、罗圈腿、“Ｘ”型腿等不良窘

2018-06-19

瑜伽让我从容面对一切

2018-05-26

瑜伽“毁人说”？？？，究竟毁在哪？？？

近些时间，大家的朋友圈都被网络上流传的一些有关瑜伽伤害的文章刷屏了！比如：《中国女性正被瑜伽毁掉身体》、《千万别练瑜伽，

2018-05-07

我本风雅，何惧他人言我浮夸。

行走在每天，伤口愈合了，要努力得到的不是呼风唤雨的能力，而是淡看风云的胸怀。抖落一地的风尘，然后微笑着转身，撑一支长蒿在

2018-04-24

练好瑜伽，从享受疼痛开始

许多人第一次接触瑜珈，并没有所谓的舒适感，只有一个字：痛。在开始之前，你对瑜珈有过很多的想象，也了解过有关的知识，听过来

2018-03-31

对于真正懂瑜伽的人来说，瑜伽安全的真是“触目惊心”

瑜伽安全吗？可能不仅仅很多初学者会有类似的疑问，就连多年练习瑜伽的人可能有的时候也会感到非常疑惑，因为自己也可能有过受伤

2018-03-23

在瑜伽里没有妇女节，只有女神节！

三月初春，迎来女性的专属节日——女神节，今天，你就是女王，瑜伽就是女神节最好的礼物，如果你是少女，把瑜伽作为礼物送给自己

2018-03-08

兰因瑜伽教你作为瑜伽人以什么姿势开启旺旺狗年。

2018年，是你坚持瑜伽的第几年呢？也许你才开始接触瑜伽，正在琢磨到底要练多久才能达到预期的效果，也许你已经将瑜伽作为你生活

2018-02-22