偶遇驼梁，一生记忆

第一次石家庄南北驼梁穿越好像在15年前，再次看到邯郸亮剑假日户外帖子，毅然决然的报名出发，跑团哥们一起出发，五百年修行偶遇

2026-07-07

高山之巅——邢台大寨山蘑菇石翩翩起舞

感恩邢台相思树推荐大寨山蘑菇石，有那么一天，去遇见去发现去珍惜，2026年6月9日，我们出发，目标邢台大寨山，偶遇蘑菇石，出门

2026-06-10

夏初之光《麒麟山漫跑越野小记》

邯郸麒麟山，位于武安武当山大道必经之路，梦想奔跑，始于足下，说走就走的旅行，有了梦想，重要的就是出发，去哪里不重要，重要

2026-05-13

《无畏向前、坚持很酷》 亮哥慢跑团少年成长之第十五季“大手拉小手、全民健康跑”圆满成功

2026年五月一日，邯郸亮哥慢跑团“大手拉小手、全民健康跑”活动开启，七点二十紫山公园南门集合吃早餐，七点半开始热身，跑前热

2026-05-01

赵王城的风轻轻吹

2026年4月28日，我们相约赵王城遗址公园，听说，哪里的牡丹花开了，后来说：牡丹花开已经过期，不过，我们依然坚定出发，亮哥慢跑

2026-04-30

圆梦五岳——衡山、长沙、韶山之二

《有一种幸福叫我在长沙》第三天早晨五点半，从宾馆出发，路过五一广场黄兴雕像，沿解放路橘子洲大桥，冒雨跑步三公里，来到橘子

2026-02-06

圆梦五岳——衡山、长沙、韶山行之一

2026年2月4日立春，邯郸出发衡阳，征服南岳衡山，这是五岳最后一站，12306推荐的外卖订餐，第一次尝试，准时到位，真是方便。跟火

2026-02-04

圆梦广西第二篇阳朔漓江德天瀑布南宁马拉松

12月4日从阳朔出发，第一站抵达银子岩景区，隶属于阳朔，是广西最火的溶洞，以前也看过钟乳石溶洞，没有这么大，这么壮观，一步一

2025-12-03

圆梦广西第一篇桂林阳朔行

2025年11月30日，亮哥出发广西南宁半程马拉松，圆梦广西，第一城：桂林，22个小时的火车，从邯郸直达桂林，12月1日上午十二点入住

2025-12-02

塞罕坝的秋天

2025年10月1日，我们一家人出发承德，晚上儿子安排的康熙庆典演出，甚是震撼，非常值得，2日上午游览塞罕坝第一站月亮湖，湖光秋

2025-10-06