2025延寿42公里越野赛

2025.3.22昌平区延寿42公里越野赛，下午一点开枪，当天温度是北京这个季节少有的炎热天气26℃，出发感觉还可以就少带了水，结果到

2025-03-29

坡峰岭红叶

为了看坡峰岭红叶，足足堵车五公里，用时一小时三十三分😄人特别多，前簇后拥，拍照打卡，很是热闹，其实我是想来爬山的，登上山顶

2024-10-25

第二届百里画廊越野赛

记得上次越野赛是五年前，这次百里画廊越野赛在群里几个伙伴撮合下也报名了，庆中秋节，探寻百里画廊沿途风景也别有意义。参赛的

2024-10-25

首个马拉松~~2022北京马拉松

由于疫情停赛二年的北京马拉松，于2022.11.06日7:30分在天安门鸣枪来跑。作为北京马拉松经历了四十多年历程，也是众多跑友向往参

2022-11-07

晚来的金秋，慢慢看~

2022-09-24

给日子加点糖的美篇

五点二十起床简单洗漱，晨跑时间开始，突发奇想徒步去二十多年没徒步去过临县小镇去赶集。今朝跑满山，重温儿时梦，思幼学之年，

2022-08-26

第三届海坨山越野赛记～～个人首野

自9.26号跑完个人首个半程马拉松后，跑步群里有伙伴推出了第三届海坨山越野赛事链接，长腿同学和群里喜欢爬山的伙伴报了50公里越

2020-11-14