<p class="ql-block">2025.3.22昌平区延寿42公里越野赛，下午一点开枪，当天温度是北京这个季节少有的炎热天气26℃，出发感觉还可以就少带了水，结果到CP1口干舌燥要冒烟</p> <p class="ql-block">到了CP1口渴难耐，导致灌入大量的凉水体内，12公里后体感温度下降，加上摄入大量的冷水，腹賍负荷加大，体感极不舒服，高强度的爬升，左右大腿开始抽筋，只能歇歇停停，想着到CP2乘收容车退赛</p> <p class="ql-block">伴着蹒跚脚步，一路爬升，一路看漫山遍野的山桃花，只感到腿部肌肉抽的疼，心里感受还好，不要求成绩，完赛就好</p> <p class="ql-block">昏昏杵着登山杖，到了CP3已经是晚上七点多了，喝了两碗驴肉汤，带上头灯准备夜爬了，结果在CP3点把手机落下了，后程没有手机一个人在大山里慢慢前行，只有一个念头走出大山，脑子里是长征爬雪山的镜头</p> <p class="ql-block">这是完赛后对这个赛事的回顾，cp3～CP4是最艰险也是难度最大的一段，到cp4已经凌晨十二点了</p> <p class="ql-block">到了CP4只喝了三碗热开水，又备了2代热水袋装满，等了半小时左右，关门兔总算把我的手机完璧归赵，感谢🙏最后CP4到终点八公里，相对轻松点，感谢自己的意志力安全完赛</p>