养生之道法术--养［心］

“百病从心起，养身先养心。”一个人最好的养生是学会养心。《黄帝内经》中有言：“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”，何

2025-09-15

养生之道法术--养［脾］

很喜欢这段话“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起!”健康不是

2025-09-11

又见柳兰花开

我对柳兰的喜爱不仅因为它花开得好看，粉紫轻灵，柔而不媚。它色彩不似深紫的浓郁，也不似粉红的甜腻，带着一丝清冷的调子，像被

2025-08-21

又见柳兰花开

我对柳兰的喜爱不仅因为它花开得好看，粉紫轻灵，柔而不媚。它色彩不似深紫的浓郁，也不似粉红的甜腻，带着一丝清冷的调子，像被

2025-08-16

相约老去

题记：有一种老去，叫“执子之手，与子偕老”，幸福着你更快乐着我；有一种老去，叫“父母在儿女不远行”；有一种老去，叫“父母

2025-06-11

黄山归来

二0二五年“五一节”游安徽黄山记，我与黄山的“相遇”，与其说是我的主观期盼，不如说是双向奔赴的美好！我对登顶黄山的期盼，由

2025-05-19

靖安你好！我明眸里的谐趣园

在距离南昌市80余公里的靖安县的宝峰镇，有一处休闲度假的世外竹园--“洲上.村宿”。这个“五.一”节，我有幸去那里，享受一下那

2025-05-06

红杨歇处 墨马飞歌

在每个人的生活中，每天都在“遇见”。从清晨睁开双眼与第一缕晨光相遇，到你不经意的抬眼间，与这个世界或你，或他，或它的相遇

2025-05-04

纸鸢飞处

国庆佳期，迎着清晨前的一轮娇小的弯月🌙出发。大地还睡在早觉的酣畅与香甜里。不知什么时候，北方初秋的寒气已悄悄爬上了车窗……

2024-12-12

梦里神山高黎贡

在云南省的十万大山中，有一处别样的康养之地--云南省腾冲市曲石镇雅居乐原乡，在这里你会为身心找到一个在诗画里体验的极美佳境

2024-10-01