心寒是最大的寒，脾虚的人是没有被好好待过

“我治好过很多人，治不好的也很多。但总的来看，那些病好了的人，都是彻底改变了自己生活习惯和思维方式的人。很多时候，人只要

2026-09-27

十五的月亮十六圆

今天是农历八月十六，月亮真的很圆。这是我今天拍到的月亮。您赏月了吗？

2026-09-26

专家来了就是好

盼望着，盼望着，盆底专家终于来了。孕期有漏尿的准妈妈想要找专家看看，产后的宝妈更是早早地来做产后复查。盆底手术后的老年妈

2026-09-13

本周六石家庄专家来了，产后妈妈、中老年妈妈速约！

很多女性被漏尿、便秘、脱垂、小腹下坠、盆腔隐痛、骨盆带疼痛、腰骶部不适、腹直肌分离等问题困扰，想找专业大夫评估，却不知道

2026-09-11

久练Kegel没效果？问题出在深层盆底肌群没激活！

不少产后妈妈、中老年女性都饱受盆腔脏器脱垂困扰：走路、抱娃时小腹下坠，久站私处有异物感，咳嗽跑跳漏尿，不敢跳广场舞，不敢

2026-08-27

产后健康，不是只有刚生完孩子才需要恢复

提到产后修复，很多人的第一印象是：刚生完孩子才要做，孩子大了就万事大吉。其实并不是，产后修复，从来不是产后妈妈的专属项目

2026-08-22

医师节的礼物

医师节收到院领导亲自送给我们的鲜花和蛋糕，节日的氛围感拉满。医者仁心，不负患者的信任；花香相伴，不负努力的自己。

2026-08-19

温婉的随意草

绿意中的温婉，随意中的柔软。秋风中摇曳不卑不亢，阳光下芳华尽现。

2026-08-13

凯格尔运动：女性都应掌握的盆底肌锻炼方法

很多女性朋友以为，盆底肌修复是产后那几个月的事。其实不然！人体所有的骨骼肌都遵循“用进废退”的原则。盆底肌如果得不到持续

2026-08-11

久坐人群必读，你的盆底正在慢慢“罢工”

芃芃是一位职场精英，每天早上八点准时坐在工位前开始一天的工作，中午外卖拿到工位，下午继续钉在椅子上直到下班——这是芃芃平

2026-08-10