大白菜治便秘？管用

上周连着熬夜做方案 ,  吃得乱七八糟 , 作息全乱了 , 身体开始抗议｡，坐马桶上蹲到脚麻 , 啥都没有 , 小腹胀得像怀孕

2025-12-20

一次盆底筛查，能发现多少问题？结果可能让你大吃一惊！

“打喷嚏时突然漏尿、提重物时总感觉小腹下坠……”这些尴尬的场景可能正在提醒你：盆底健康已经亮起了“黄灯”。而解决这些困扰

2025-12-16

瑞雪

2025-12-13

女性排卵期5种常见表现，看完再也不恐慌！

排卵前和排卵时，体温并不会升高，只有排卵后体温才会升高。排卵后卵巢分泌孕激素，孕激素作用于体温调节中枢，使得基础体温上升

2025-12-12

流感季，这些“防护盾”请备好！

2025-12-12

格桑花

2025-12-06

盆底功能障碍高危人群有哪些?

盆底功能障碍性疾病（简称盆底功能障碍或盆底功能不全，PFD）是指盆底支持组织由于损伤、退化等因素导致盆底支持薄弱或肌肉功能减

2025-12-03

揭秘：盆底肌力很好，但依然漏尿的原因

“盆底肌力”（Pelvic Floor Muscle Strength）如今已成为盆底健康领域的“黄金指标”。从产后妈妈到康复治疗师，似乎人人都在追

2025-11-30

情绪是种慢性毒...

情绪是种慢性毒，天天不高兴，就是在给身体下毒。眉头锁久了，头疼，怨气积多了，胸闷。病从气中来，这不是玄学，是千真万确。心

2025-11-29

体检报告这些“病”其实不用治！

随着年底的临近，许多单位和个人纷纷迎来体检的高峰期。不少人拿到体检报告，看到上面“异常增生”“心律不齐”“颈动脉粥样斑块

2025-11-26