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正念日记：愤怒中的佛法正见觉察
核心事件：学修《道次第》第十一课“具一弟子之相”后返程，因老公告知孩子未起床、作业未完成而愤怒，后以佛法正见反思。今天的
2025-10-12
3639 23 0其它【第436篇】青春期18个锦囊妙计
1：闭嘴倾听，感知情绪不要急于说出你的建议和意见，而是闭嘴倾听他们的情绪、愤怒、失望、开心、迷茫；当他慢慢静下来时，就会促
2024-01-26
668 5 0其它【第435篇】如何做一个情绪稳定的家长（早课分享）
前面进不了，所以就8点才入会议室听了课，自己先稳定情绪，把责任还给孩子，爱要有边界，规则内，修炼自己的内心强大起来。遇到家
2024-01-09
523 3 0其它【第435篇】信受勤奉行（有感）
今天早上在做皈依定课的时候，对这句话印象特别深刻。在唱三宝歌的当下，一直在思考这个信受勤奉行，这是佛法的定课，佛法唯信能
2024-01-08
6130 59 2其它【第434篇】每天一小时 陪出好孩子
1.安全感2.重视感3.自主感4.价值感5.成就感，🌻爱的六种语言，1.肯定的语言2.精心的陪伴3.精美礼物，4.服务的行动5.肢体接触6.温情
2024-01-08
672 5 0其它
