爱与存在：写在灵魂醒来的路上

在人生的奔波与喧嚣中，我们常常以为付出和努力就是生活的全部。然而，当我们停下脚步，才会发现——内心深处的渴望、孤独与困惑

2026-03-13

爱与存在

但当一个人慢慢回到自己的心里，不再用关系证明自己，不再用付出来换取被看见，只是安静地，与自己同在。那一刻会发现：爱不再需

2026-03-06

过年越热闹，为什么有些人越孤独？

但今年，我越来越清楚地看见与感受一件事：越是热闹的节日，越容易放大一个人的内在。有人在过年时感到温暖。也有人，在人群之中

2026-02-23

过年，是热闹，还是一种集体的安静孤独？

手机里不断跳出“团圆”“温暖”“回家”的字眼。但今年，我心中慢慢开始好奇一件事：过年，真的会让人快乐吗？还是，我们只是习

2026-02-20

除夕发愿｜在爱中醒来

我们或许经历了爱、失望、付出与委屈，也在关系中看见了自己的执着与柔软。上一篇《自心祈祷与爱》，我们谈到——，爱，不是耗尽

2026-02-16

新年自心祈祷文-四大元素

这一段时间，我想慢慢放下一些声音，回到更安静的地方。不是去远方，而是回到自己的心里。这几天，我即将和孩子踏上旅途。在这之

2026-02-13

看见无明｜原来我们不是在犯错，而是在用力活着

是自己也常常对自己说的那句话。一、我们为什么这么容易怪自己？很多时候，「都是我的错」，并不是因为我们真的觉得自己不好。而

2026-02-02

为什么我总觉得：一切都是我的错？

你有没有感觉，这一生似乎总是疲惫不堪，好像无论多努力、多尽责，还是不够好、不够完美。你是否曾以为，这一切的疲累，都是因为

2026-01-20

从生命的孤独开始清醒

进入新的一年，我的内心从生活中感受到很多生命的原始面貌，我开始回过观生命的来时路，我觉得从呱呱落地到地球的那一刻开始，我

2026-01-13

年终告白：这一生，我终于站在自己这一边

去旧迎新的脚步声越来越近，新的一年又即将到来，在这除旧迎新的同时间，我想把这一年来的对自己的看见和更深处的理解和懂为自己

2025-12-31