健康科普| 您的三伏天养生秘籍

藏方熏蒸：三伏天气温较高，容易出现上火的情况，熏蒸可以疏通经络，温经散寒。熏蒸半年，时好时坏；熏蒸一年，笑口常开；熏蒸三

2025-06-20

不出汗的夏天，等于失去了重要的排毒通道

出汗，就是夏天恩赐的自然疗法，可以顺势排出陈寒，排营卫层面的垃圾。如果整天呆在空调屋里，一点汗不出，暂时是舒服了，但卫气

2025-05-07

冬季熏蒸，让养生成为享受

冬季，是心脑血管疾病的“魔鬼季节”，心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现，秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%，气温每降

2024-12-10

立夏/夏季之始 养阳之季 首选熏蒸

立夏是二十四节气中的第7个节气，公历5月5日，太阳到达黄经45度时，为农历的立夏节气。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天

2024-05-10

颈后堆肉，是脑梗的前兆！早发现早调理，远离风险！

你是否发现，大多数较胖的人都有一个共同点：后脑勺大都长有一堆肉，摸上去，或硬或软，或痛或不痛。继而，你会发现这类人多与肥

2024-05-06

女性这个部位一旦变厚，马上变老，为什么？

没错，就是背啦！只要背一变厚，妥妥的大妈形象就跑不了，哪怕你脸上一条皱纹也没有，哪怕你长着范冰冰的脸也不行。看来女性延缓

2024-05-06

养腿=“养命”，健康“熏”出来、“蒸”有效

古语有云“春天熏足，升阳固脱；夏天熏足，暑湿可祛；秋天熏足，肺润肠濡；冬天熏足，丹田温灼。”，1、什么是藏式熏蒸？藏式熏蒸

2024-04-24

食物相生相克图（值得收藏）你吃对了吗？

俗话说“民以食为天”，我们每天需要一日三餐荤素搭配来补充营养和能量，从而维持身体健康。但是，各种荤素食材以及水果等不可以

2024-03-23

一年调理从立春开始

春天容易上火，牙痛，口腔溃疡。这时候就会病急乱用药。各种解毒丸买来就吃。要注意，春天上火有两种，有口干舌燥，大便干结的属

2024-03-02

温度解百病、决生死，体温决定生命状态!

解释:小孩体温高活力旺，老人体温低活力弱，说明:温度决定衰老，3、春夏与秋冬，解释:春夏万物生长，秋冬万物凋零，说明:温度决定

2023-12-09