假期学习记录：教法

“教学评一致性”，是以“学习目标”为灵魂，让教、学、评共用一个“脚手架”，实现从“各自为政”到“协同作战”的转变。·核心

2026-08-02

假期学习摘要：管理类

超限效应：刺激过多、过强或作用时间过久，反而会引起接受者的逆反或倦怠。📌一、什么是超限效应，指当外界刺激超过人的承受阈值，

2026-07-31

暑假学习笔记：学法 心态

是美国社会心理学家利昂·费斯汀格提出的理论，指出生活中10%的事件由外部因素决定，而90%的结果取决于我们对事件的反应。这个法

2026-07-28

六月的校园 六月的雨

状态：不要自责不用内耗要觉察情绪，感悟：师大田老师带来的一场温馨话家常形式的心理讲座，收获颇多……1.自我情绪的觉察.2.让学

2026-06-04

三年 你们终将远航

37-49-50-52%，四年，连续攀升的进线率……2026毕业季，带着三年的沉淀……奔赴下一场山海……祝你们，金榜题名，前路浩荡……

2026-06-03

种子

最近收拾家，发现一张泛黄的旧报纸……从教的动力与勇气来源……时年，我正处于高二开学，是2004年，想来，已经是二十多年前的事

2026-05-11

四月末的塔河 四月末的校园

四月的最后一个星期六，一如平日七点来到学校，一路看着纷纷扬扬洒落的片片雪花，思绪万千……是有多久没有轻松惬意的欣赏沿途的

2026-04-25

阅读 让高中更辽阔

将读书作为一种生活方式，当我们真正把阅读作为一种日常习惯、一种精神追求，收获的将不仅是个人成长的不竭动力，更是一个民族走

2026-04-23

在困境中坚守，于担当中前行

当下的现实是，人们的体质健康水平似乎在弱化，生病的人群越来越多，年龄段也在不断扩展，几乎覆盖了从青年到老年的每一个群体。

2026-04-08

清明雪

窗外，白雪皑皑。大兴安岭的四月，春天还没有真正到来。积雪覆盖着远山近树，天地间一片肃穆的银白。往年这时，我该去父母的坟前

2026-04-05