窗外的霓虹

2019-03-14

三月十三日

这两天的身体状态和精神面貌明显不错，能用笔书写记录和想写日记就足以证明心身两方面好转的状态了。为什么这两天的精神状态就突

2019-03-13

我等待

当“生命”存在的时候，在物质的世界里无法解释“生命不死”，时间不可逾越的障碍使灵魂变得诡异，感知既存在的物质世界让灵魂变

2019-03-09

一封写给家长的公开信

病闲怀旧，快死的人总喜欢缅怀。幸好留下很多视频足以让我忘记病痛。今天看到蔡广利刚刚学会自由泳的视频，回顾这几年蔡广利的成

2019-02-22

家住唐朝

青钱换酒日无何，红烛呼卢宵不寐。易挑锦妇机中字。难得玉人心下事。男儿西北有神州，莫滴水西桥畔泪。木叶下君山。空水漫漫。十

2019-01-30

今天早上

六点起床已经成为常态，一反常态的是一睁开眼睛窗外一片霞红。天晴了。家事、国事、周遭事，事事关心。年根还有这么多人。2019年

2019-01-24

冬泳人的风采与豪言壮志

［清晨寄语］给生活一种平静、淡然的生活定位，不要把生活活成一场患得患失的煎熬，理解那句老话，猝然临之而不惊，无故加之而不

2019-01-02

教练手记 遇见了便难于割舍

二〇一四年三月二十五日星期二休息，今天开始训练。我和学生家长约好，晚上七点在西岭华庭游泳池开始训练。六点半我从家里出发，

2018-12-30

冬泳的弊端与应对方法，必须认真看看！

关于冬泳的好处，使人年轻，让人快乐……话起来可能有两箩筐之多，但也有泳友提出反对意见，认为这个冬泳是极限运动，不是人人都

2018-12-20

中美孩子的运动量差距到底有多大？这位辗转三地的妈妈告诉你

孩子锻炼的这几年，身体好了，生病少了，最重要的是，孩子变得更有耐力、更能坚持，不会遇到一点事儿就娇气抱怨。体育除了给人一

2018-07-06