新的医改政策之下，个人如何更好地做好医疗规划？ 觉知日记第1021篇

今天参加公司关于DRG医疗改革的专业培训。学习完，十分感慨，做为普通老百姓，及时了解国家各项民生政策，对于我们的生活真的十分

2025-05-05

用温柔的起床仪式，将爱具象化 觉知日记第1020篇

今天是第11期《镜子练习》的第13天，今天的主题是用仪式感让爱可视化。你展开一天的方式，往往就是你过日子的方式。我们起床时的

2025-05-05

让爱流淌 觉知日记第1019篇

这个五一原本我们不打算再回铜陵的，因为清明节我们刚回去过。可是公公因为急性南尾炎做了一个小手术，于是我们五一参加完二哥家

2025-05-04

快乐的五一，见证幸福 觉知日记第1019篇

五一假期，大伯家二哥的大儿子结婚，我们一家4月30号，大宝放学后便赶回老家。5月1日，我们带着满满的爱和祝福参加孩子的婚礼。婚

2025-05-03

释放恐惧，走进清明宁静的世界里 觉知日记第1018篇

今天是第11期《镜子练习》的第12天，今天的主题是克服恐惧，每个人面对生命中的新事物时都会感到害怕，但依然有那么多人就算害怕

2025-05-01

和孩子一起享受童年 觉知日记第1017篇

本周给大家布置的锻炼是陪孩子一起玩一个小时后玩的游戏。这个锻炼的灵感来自于那天自己忽然的一个念头，在那个念头之下当下随即

2025-04-30

遭遇婚姻背叛，妈妈怎样做，可以把对孩子的伤害降低到最小？ 觉知日记第1017篇

最近刷到很多关于最近热播的《蛮好人生》的小视频。今天第一次刷到以儿子丁达尔口吻的一个小视频，一口气看了6-7遍，居然看的泪流

2025-04-29

释放愤怒，拿到生命本有的爱和力量 觉知日记第1016篇

今天是第11期《镜子练习》的第11天，今天的主题是释放愤怒。愤怒是种诚实的情绪，但如果没有被往外表达或处理，就会在内在、在身

2025-04-29

痛苦，是你觉醒最好的良药……觉知日记第1016篇

今天是第11期《镜子练习》的第10天，今天的主题是痛苦。爱你的身体，疗愈你的痛苦。痛苦是什么，从哪里来，要告诉你什么，以及能

2025-04-28

我的第103期日记打卡云同桌 觉知日记第1014篇

时光飞逝，转眼间来到日记星球第103期21天打卡营结营的日子，这一期超级开心，遇到的同桌是一位超级热爱生活的退休的李红姐。她这

2025-04-26