清明小假，顺时暖养——【曜艾堂清明节气艾灸】科普

清明，天清地明，万物吐芳。地处中原，此节气气温骤升、多风干燥、沙尘频发、昼夜温差大，易致“倒春寒”与湿燥交织。春应于肝，

2026-04-05

从《黄帝内经·素问·生气通天论》看张雪峰逆时锻炼之害！

《黄帝内经·素问·生气通天论》云：“阳气者，一日而主外。平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒

2026-03-28

春季艾灸太冲穴，不仅养肝胆，连你的头发、眼睛、指甲都会变好！……

春属木，应于肝。春季阳气升发，正是疏肝理气、养血明目、滋养荣发的黄金时节。作为非物质文化遗产代表性传承技艺，曜艾堂古法艾

2026-03-07

【春雷醒万物，艾暖护健康】 ——曜艾堂惊蛰节气灸

春雷乍动，蛰虫始振，草木抽芽，天地间阳气渐升，万物从蛰伏中苏醒。惊蛰，是二十四节气中生机勃发的节点，亦是人体调养的黄金契

2026-03-05

【曜艾堂雨水节气灸】——从商丘古老土地上延续千年的顺时养生智慧

春雨初生，草木含青。雨水，是天地回温、阳气升发的节点，更是人体顺应天时、调和阴阳的关键时令。曜艾堂雨水节气灸，并非凭空而

2026-02-18

【立春之城】——商丘的文化价值与现代意义

商丘，是中华民族文明起源地之一，是二十四节气起源地、观象授时活化石、殷商文明与节气文化共生地标，兼具天文、农耕、礼制、民

2026-02-04

【立春节气灸】～顺时养阳，唤醒春日生机！

立春作为二十四节气之首，标志着阴寒渐退、阳气始生，此时养生核心在于顺阳升发、疏肝健脾、散寒固表，从饮食、起居、推经络、艾

2026-02-04

中国人的天象罗盘～顺应时序的古中医智慧

我童年时生活在乡下，夏夜和大人们一起躺坐在晒谷场上纳凉，听大人闲聊一些我听不太懂的事情，最吸引我的是爱听我三爷爷手持罗盘

2026-02-02

“不为名相，便为良医”的时代价值！——写在商丘市国学文化促进会[应天书院文化研究发展中心]成立之际

范仲淹“不为名相，便做良医”的名言，是应天书院范仲淹文化研究“经世致用、先忧后乐”的文脉延续，是当代知识分子家国情怀的担

2026-01-25

用中医人的思维，解读现代病。

作为一名中医人，看到流行病频发、慢病不绝和疾病低龄化，要做深度思考，我们看病不能只看单一的指标，而是看“人”与“天地”的

2025-12-28