《祖国就是我的家》

今天是母亲节，我怀着感恩的心跳起《祖国就是我的家》。祖国，您是我们共同的母亲，用辽阔的土地温暖我们，用灿烂的文化滋养我们

2026-05-10

五一赏牡丹 悠然夕阳好时光

五一假期，孩子陪着我漫步大连劳动公园牡丹园。一入园中，五颜六色的牡丹花竞相绽放，雍容华贵、芬芳怡人，满眼繁花令人沉醉。随

2026-05-06

早市归来 偶遇春日繁花

上午和老伴儿去早市买菜，归来路过附近小区，满眼春色惹人醉。随手用手机拍下花开美景。退休生活，不求繁华喧嚣，只求烟火相伴、

2026-04-30

新疆舞《摘一朵雪莲》

听着新疆舞《摘一朵雪莲》的悠扬旋律，我仿佛被时光温柔以待。虽已年长，可这动人乐章却让我心潮澎湃，不由自主地舞动起来。那一

2026-04-28

广场舞 《人生好似一幅画》

与老伴买菜归来，路过广场，正巧遇见姐妹们随着《人生好似一幅画》的旋律翩翩起舞。那欢快的节奏，如诗如画的歌词，瞬间吸引了我

2026-04-22

扇子舞 《顶天立地中国人》

习练《顶天立地中国人》扇子舞，让我在岁月中重拾青春光彩。年岁增长，却未磨灭对舞蹈的热爱。每一次抬臂挥扇，都带着中国人的傲

2026-04-15

晨练随拍·遇见花开

晨练结束，漫步小区，春光正好，繁花满枝。晨光中的花朵清新动人，随手拍下几张，皆是自然生机。平凡的清晨，因这些细碎美好格外

2026-04-12

耄耋裁韵 乐享时光

年轻时，我接过母亲手中的针线，传承下裁缝手艺。时光流转，如今我虽已至耄耋，仍钟情于此。闲暇时，又精心做了几件衣服，过程虽

2026-04-04

广场舞 《月光洒满草原》

在网上跟随老师学习《月光洒满草原》的这段日子，我仿佛开启了一场身心共舞的温柔冒险。尽管岁月在我腿脚上留下了痕迹，学舞时有

2026-03-26

扇子舞《花儿与少年》

学了《花儿与少年》这支扇子舞，我虽年岁已长，腿脚也不如年轻时灵活，但跳起舞来，却仿佛找回了往昔的青春活力。每一个旋转、每

2026-03-11