蓝天•白云•中国红

周末，上海官宣入夏，但官宣日不是入夏日，真正的入夏日是从五天前起始的，有点拗口。看着西窗外晴朗的天空，如此初夏，必须外出

2026-05-18

没事时常称一称自己

六七十年代的故乡农村，老辈人常道：“人得常用秤称称自己，才晓得有几斤几两。”话糙理不糙，沉甸甸如檐下悬着的那杆老秤——铁

2026-01-27

怎样内修？内修方法有哪些？

向内自观不假外求，强调内修，怎样内修？内修的方法有哪些？内修的核心是通过主动的自我觉察与练习，整合认知、情绪与行为，最终

2025-09-23

🏆“2023年度美篇卓越用户”表彰！成长路上，感恩有您！

亲爱的美友们，感谢大家过去一年的陪伴💕，回首2023年，美篇在各位美友的支持与鼓励下，茁壮成长。您们的支持与信任，既是美篇不断

2023-12-29