剥离

有一次上瑜伽课时，老师让做十遍太阳致敬式，每一个分解动作停留保持到不能坚持为止，十遍下来汗水大颗大颗滴落在瑜伽垫上。做完

2025-08-07

生命的质感

在整个社会老龄化的进程中，我也在慢慢加入到这个行列中来。生命的质量问题远远大于生命的长度。瑜伽练习带来的身心和谐的经验和

2025-07-20

瑜伽

从去年冬天系统的学习传统瑜伽以来，随着身体的慢慢打开，一边带着觉知的日常习练，一边研读瑜伽经典，从清洁法，体式到呼吸控制

2025-07-19

且行且珍惜

我用目光无数遍抚触过这些嶙峋石片，它们无言静默于天地之间，大自然的雨雪风霜是最美的工画师，用鬼斧神工把它们雕凿，刻画出别

2025-07-17

时空和鸣

在自然博物馆举办达芬奇展最合适不过，达芬奇的作品最能体现“师法自然”。达芬奇说“一旦体验过飞行，从此以后，每当在土地上仰

2025-07-13

乙巳夏

今夏的北京刚到六月中旬就开始热起来，阳光明晃晃的照下来，午后的树叶在微风中闪着白色的光，及至小暑前后，每日午后最高温度达

2025-07-08

佛光寺和南禅寺

从五台山景区西门出来40公里左右就到了佛光寺。佛光寺被梁思成誉为“古建筑第一国宝”。始建于唐代，明元时重新修缮，雕塑造型神

2025-06-03

山西博物院

山西博物院全国博物馆排名第三，十大镇馆之宝有历史的痕迹，有艺术的凝聚，无比珍贵。

2025-06-03

我走过万年才和你相遇

2025-05-27

清风入怀

友赠手书折扇，吾犹爱伊所画这杆墨竹，清风入怀四字题于扇上，实至名归。吾将其安放于此尊德化白瓷雕像文昌帝君侧畔，相得益彰。

2025-05-25