立夏节气的养生食方：核桃壳煮鸡蛋

人体春生夏长，秋收冬藏。从立夏节气开始，接下来的夏三月，是人体“长”的时候。不仅小孩会快速长高，成年人也会长。长什么呢？

2026-05-01

谷雨节气，喝三杯茶，预防“换季病”

谷雨的意思是“雨生百谷”，古人还认为这个时候开始播种稻谷，从上往下撒种，像下雨一样。谷雨节气这15天，是春天的最后半个月，

2026-04-20

三月三上巳节，吃一碗荠菜煮鸡蛋

古代过这个节日，要做三件事情，它们都有养生的用意。·兰汤沐浴：以藿香、佩兰、苍术等香草洗浴，能化湿气，防病毒，使身体散发

2026-04-19

丙午年怎样养心？分享三个简单快速的小方法

这几天，因为一些名人突发心病离世，全网都在热搜“丙午年”与“心脏”的关系。其实，除了上热搜的名人，还有更多的人悄无声息地

2026-04-17

已故的亲人，仍然与我们的身体健康息息相关……我们为什么要过清明节？

青山对面人何在？白发倚门身未归。身为一个几十年漂在异乡的人，王冕这首清明诗总能勾起我的感慨。清明，做为节气，它是春风十里

2026-04-05

【特别提醒】今夜有月全食，对女性有特殊影响，尤其是这类人群，调理会事半功倍

今天这个元宵节很不一般——今晚17:50—21:17，在千家万户灯火闹元宵之夜，将发生月全食。在全国大部分地区，会看到难得一见的奇

2026-03-03

正月初八“谷日”：天生万物，独厚五谷

民俗：正月初七是“人日”，正月初八是“谷日”。古人在诗里写道：人日已过还谷日，梅花开尽见桃花。抛书扫榻惟耽枕，戒酒逢人祇

2026-02-24

初七人日：七菜羹与七宝粥（丙午岁配方）

今天大年初七，是“人节”，又称“人日”，即人类的生日。人节要喝七菜羹，古人也把它叫做“七宝羹”，在大年初七这一天来吃，祈

2026-02-23

冬暖间春寒，今年这种特殊气候，如何“春捂”更养生？

今年我们过了一个温暖的春节，从初一到初五，最高气温都超过了25℃，不过，暖到极致后，气温将迎来断崖式下跌。根据中国气象局的

2026-02-22

雨水节气的养生食方（丙午马年配方）

今天进入雨水节气。东风解冻，散而为雨。古人说：“春始属木，然生木者必水也。故立春后继之雨水。”，雨水节气，阳光渐暖，但地

2026-02-18