张文宏医生谈老年健康

奔8(80岁)老人7现状，早知早准备，肌肉一垮，记忆一断，饭量一减，走在奔8的路上，身体就像一辆跑了几十年的老摩托，哪怕你保养得

2026-06-06

利维坦——国家的本质

1651年，霍布斯在一场英国内战的废墟之上，写下了他最著名的政治哲学著作《利维坦》。那是一个混乱和动荡的年代，国王被斩首，议

2026-05-07

协和医生讲老人长寿六指标

我在北京协和医院干了43年，老年科，现在退下来了，今天我想问大家一个扎心的问题，你身边有没有这样的人？明明家里条件很好，儿

2026-05-03

我和千问Ai聊了一个天儿

闲来没事儿，忽然想起一个问题，坐飞机向东飞，如果速度足够快，就可以从今天飞到昨天。这个事情如果出现了怎么办？不会造成混乱

2026-04-03

用ai帮忙写游记

喜欢出外旅行。每次旅游过程中，总希望把一路上的看到的美丽景色，经历的各种事物和旅游中的心理感受，写成游记，一方面和朋友们

2026-04-02

湘西王和藏女的动人故事

当年骑车沈阳——深圳万里行，路过古城凤凰。在游记中，我转发了一位文友讲述的凤凰奇人的一段儿奇书奇闻。今单列出来，单独成篇

2025-12-04

诗文欣赏

受命创作《张掖传》一书，发现甘州有新旧八景之说，旧景尝有明清方家题记成诗，新八景却寥寥数笔，盖因新景于当代诗词大失之下所

2025-09-01

张文宏医生谈老年人的体检

张文宏呼吁：70岁后建议别做这几项健康检查，做了可能会有危害？不该查的查了，反而有害。70岁后，有些检查不仅无益，甚至可能让

2025-08-22

饭后四忌，避免老年痴呆

你是否曾停下来想过：每次饭后看似无害的日常行为，可能正悄然侵蚀你大脑的活力，这种每天常常无意识的行为或许就是关键的岔路口

2025-08-15

古篆诗韵金石情

——序杨树柏《篆刻古诗百首集》，马伟光，结交四十余年的好友杨树柏近年来迷恋金石，每每公务之余，退堂归家，便操刀治印，自得

2025-07-29