肌肉损伤的康复

前面几篇我们一直在讲膝关节的软骨和韧带的损伤处理，其实在膝关节的疼痛中我们经常会遇到肌肉的酸痛等问题，今天这篇我们就肌肉

2021-08-12

膝关节半月板损伤怎样康复

半月板是膝关节中的纤维软骨，可以吸收震荡，传递下肢的力量，润滑和稳定膝盖关节。一旦半月板受伤会使膝盖的生物动力学改变，会

2021-07-01

膝关节损伤该怎么康复

如果你在运动中不幸伤到膝关节，而你需要对其进行康复，那么应该怎么办呢？核心和关键是对损伤结构的修复和加固。我们首先先来看

2021-04-22

前交叉韧带损伤的处理

我们关注篮球、足球或者滑雪运动等竞技运动，就会发现有交叉韧带损伤的报道，竞技体育的高对抗性下这种急性的运动损伤很常见并且

2021-03-25

下背痛的康复处理办法

今天这篇和大家探讨的下背痛（非椎间盘疾患），是指病源出自于腰、骶骨区域，但症状可能会自腰延伸至下肢、甚至到足部的症候群。

2021-02-19

为什么我们要进行呼吸训练

在公众号平台上，前面有文章介绍COPD中有关呼吸训练的内容，这篇我们就详细介绍下与呼吸有关内容以及解释为什么我们要进行呼吸训

2021-01-28

浅谈常见的跑步损伤

生命在于运动的口号耳熟能详，人们根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动形式。跑步是最常见的练习，然而跑步相关的受伤率也很高

2021-01-12

水肿的处理之淋巴回流术

水肿是各类肌骨疾病常见症状，也是物理治疗师需临床正确处理的常见体征之一。应用各类消肿手法治疗的前提是对水肿有一个系统而清

2020-12-22

手功能评估及训练

手功能康复治疗的实施和评价都需要科学的证据基础，以规范手功能康复评估及治疗流程。脑卒中后上肢及手功能评估主要从关节活动度

2020-12-08

手指的灵巧度训练

上一篇讲了手外伤引起的肌腱损伤后的康复，这篇的主题是手指的灵巧度训练。恢复了手指的活动度和基本的力量练习我们的重点就应该

2020-11-12