弱者易怒于火，强者平静如水。

大隐于市小隐于野

2025-06-25

如何应对崩溃与自愈

‌允许自己脆弱‌：在夜深人静的时候，允许自己脆弱一会儿，接受自己的情绪波动，这是自我疗愈的第一步‌。

2025-06-15

养育的是孩子，修行的确是父母

无论何时一定要保持拥有自我调节的能力！

2025-05-25

映射

一、自尊心的建立向前：战胜困难的绝对信心退缩：遇到困难找外部原因二、及时表扬13个字描述事实，表达感

2025-05-17

坚持做难而正确的事

不受环境牵制不受他人干扰做真实的自己快速解决问题允许不同声音杜绝拖延内耗过程或许弊屈坚定个人判断拿结

2025-05-10

想清楚 想明白

人生每个阶段都做好自己该做的事，少一些遗憾，多一份从容、淡定！万物随心而变，境遇由心而生‌。

2025-04-02

你在这个世界的哪一层

找意义创造者➡️使命人活着就是为了利他！找身份觉醒者➡️自我意识我要成为什么样的人！找选择战略家➡️

2025-03-30

吾儿一起过节

2025-03-08

守岁--2025

有惊喜，有遗憾；期待向好，尽力无憾；何以释然！

2025-01-29

2025开启五彩斑斓

目标明确道法器术综合发力成就梦想转战

2025-01-16