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越来越热，散结最佳期！凡寒湿重必有4淤，通4穴，防各种结节！
一、寒则淤，淤则堵，由是造百病，首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”！体内垃圾指对人体有不良影响的物质。内在毒素如：
2025-06-12
3717 35 0其它生病就一个字，堵；健康就一个字，通！
我们的身体每天都在创造垃圾，血液里的杂质就是造成瘀堵的原因之一。此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终造
2025-02-22
3523 20 6其它为什么建议后背+腰臀+腿三个部位一起做？看完果断坚持！
就和刚通完下水道一个道理！打通膀胱经的方法，打通膀胱经和督脉呢？其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法
2024-12-20
3641 32 10其它「背部」是支撑整个身体的脊梁！想长寿的人一定要多做背，调气血，养脏腑！
很多人的养生关键词里，有“养腰”“养腿”“养膝盖”，但却忽略了支撑人体整个躯干的顶梁柱——脊背。脊背给予我们的身体坚硬的
2024-12-04
3714 36 7其它上身胖是脾胃不好，下身胖是肝胆不好，肚子胖是什么？
肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座↓↓↓，1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的；2、下身胖：是
2024-08-09
3662 32 6其它三伏天最可怕的东西，不把它排掉，麻烦就大了！
寒气，我们经常听说的一个中医名词，听起来似乎并不是一个很严重的问题，实际上贻害无穷，是身体里隐藏的大麻烦。三伏天最可怕的
2024-07-20
3601 22 7其它热不进，寒不出，温度决定健康度，女人要坚持泥灸养生。
女性由于特殊的生理特质，其实很多身体的问题都跟体寒有关。冷，一切麻烦的根源!身体受冷，容易导致血行不畅、手脚冰凉，甚至是痛
2024-07-10
3687 32 5其它从现在到三伏结束，做好三件事，排出一身毒，健康一整夏！
此时天气逐渐炎热，雨量增多，蚊虫滋生，给湿热毒邪入侵人体提供了机会，疾病多了起来。现在正是排毒的最佳季节，通过排便、排尿
2024-07-05
3521 20 8其它
