余生可以温柔如水，也可百毒不侵

世界的万事万物，无时无刻都在不停地变化着。没有任何一个人，不吃苦头就可以长大。在成长的过程中，就是慢慢把一个温柔逐渐变为

2020-07-29

六十多年前，周总理的“胞波情”

赶“摆”是傣家人的风俗习惯。聚居云南德宏傣族景颇族自治州的傣族，生活丰富多彩，民族节日活动名目繁多，而参加这些活动，则都

2020-05-13

一世情，一世丝瓜情

阳光开始灼热，洒过水的园子泛起细腻的“滋啦”声，湿痕洇淡着开始消失。自从我来到州府工作后，那熟悉的“滋啦”声，只能停留在

2020-04-21

心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙

烦恼由心生，自己的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴

2020-03-12

白白梨花儿开开

2020-03-06

又到木瓜花开时

2020-03-05

妈妈的周末时光

2017-11-05

2017若水瑜伽8-8大型展演

8月8日，全民健身日，若水瑜伽在体育馆举行大型瑜伽展演，虽然连天大雨，但还是不能减少若水瑜伽伽人们的热情。若水瑜伽的伽人们

2017-08-09

瑜伽邂逅千年古榕

周末清晨，约上伽友们从芒市出发，沿老320国道往东放马桥方向行驶五六公里，从木康村往右拐沿弹石路顺山洼行进约一两公里，穿过绿

2017-04-16

周末慢游记(一)

周未，同样喜欢驱车四处走走逛逛。不同季节有不同色彩，今天选择到回贤村这个方向看看。驱车而行，山路越走越险，不知不觉来到山

2017-03-04