依旧过后的天空的专栏

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- 依旧过后的天空的美篇
  
  今天，就向大家介绍两种简单的中草药——酸枣仁与合欢花，只需将它们泡在茶杯里，或许就能让你一夜睡够8小时。酸枣仁，酸枣仁，它
  
  2025-02-22
  
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  依旧过后的天空的美篇
  
  从中医理论的角度来看，酸枣仁与百合能够改善失眠，有着精妙的原理。中医认为，失眠主要与人体的气血、脏腑功能失调有关。心主神
  
  2025-02-22
  
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  依旧过后的天空的美篇
  
  在快节奏的现代生活中，越来越多的人面临着睡眠问题的困扰。夜深人静之时，本该是身心放松、沉入梦乡的时刻，却有不少人辗转反侧
  
  2025-02-21
  
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  失眠
  
  夜深人静，城市的喧嚣渐渐沉寂，大多数人都已沉浸在甜美的梦乡中。然而，对于那些被失眠困扰的人来说，夜晚却是一场漫长而痛苦的
  
  2025-02-19
  
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  失眠
  
  在这个快节奏的时代，失眠就像一个如影随形的“恶魔”，无情地侵扰着无数人的生活。夜深人静时，别人早已进入甜美的梦乡，失眠者
  
  2025-02-18
  
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  菏叶
  
  荷叶性凉、味苦、辛，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、升发清阳、散瘀止血之功效。《本草纲目》中早有记载：“荷叶服之，令人瘦
  
  2025-02-18
  
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  麦冬
  
  将麦冬和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟后即可饮用。可反复冲泡至味道变淡。麦冬归心、肺、胃经，擅长养阴生津，而枸杞
  
  2025-02-17
  
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  葡萄汁
  
  葡萄汁的营养成分与健康益处，首先，葡萄汁富含多种对人体有益的营养成分，包括维生素C、钾、铁以及多种抗氧化剂，如白藜芦醇、花
  
  2025-02-16
  
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  玫瑰花
  
  玫瑰花，在中医里可是一味不可多得的良药。它性温，味甘、微苦，归肝、脾经，具有疏肝理气、活血化瘀、解郁安神的功效。每天取
  
  2025-02-15
  
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  失眠
  
  夜晚，当四周安静下来，本应是安然入睡的时刻，许多人却在床上辗转反侧，难以进入梦乡。有的人躺在床上，脑海里像放电影一样，不
  
  2025-02-15
  
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