失眠

依旧过后的天空

夜深人静，城市的喧嚣渐渐沉寂，大多数人都已沉浸在甜美的梦乡中。然而，对于那些被失眠困扰的人来说，夜晚却是一场漫长而痛苦的煎熬。

躺在床上，明明身体已经疲惫不堪，可大脑却异常清醒，各种思绪如脱缰的野马般肆意奔腾。一会儿是白天工作中的压力和烦恼，一会儿是生活里的琐碎与担忧，让人辗转反侧，难以入眠。尝试着调整姿势，把枕头垫高或放低，将被子裹紧或掀开，可这些都无济于事，那种渴望入睡却又无法入睡的感觉，就像被一只无形的大手紧紧扼住咽喉，令人窒息。

好不容易有了一丝困意，却又在稍有动静时瞬间消失得无影无踪。窗外偶尔传来的汽车声、邻居家的电视声，甚至是自己的呼吸声，都能成为打破睡眠的 “罪魁祸首”。只能无奈地看着天花板，听着时间一分一秒地流逝，心中的焦虑和绝望也在不断蔓延。

长期失眠带来的不仅是夜晚的痛苦，更是白天的精神萎靡。上班时无精打采，注意力难以集中，工作效率大幅下降；学习时头晕脑胀，记忆力减退，成绩一落千丈。与人交流时，情绪也变得烦躁易怒，原本和睦的人际关系也因此受到影响。