去创造属于自己的美好世界吧

2026-05-16

对自己好奇，去拿回属于你的力量和权利

​那我也从来没有打算要放过岁月，​主打一个让我不好过的，自己​也别想过的舒坦！​越长大越发现身上的反骨只增不减～​精神分

2026-04-13

勇敢绽放，去满足自己，给自己快乐

生长​的土壤里都含有毒性羞耻感，​成长就是多安装点杀毒软件，​多来点解毒剂，​让自己敢于真实，而不是优秀和完美，也不是听

2026-04-08

停止攻击自己，为自己加开枷锁

​有没有发现一个很诡异的心理模式，​我们总是要通过他人的肯定和认可，​来确认自己的价值，​仿佛别人说我好，​我才是真的好

2026-04-04

活着就是意义

从某个角度来看，人生本没有意义，活着就是意义，所以活着我们就可以自由的赋予意义

2026-04-01

见者吉祥如意～

2026-03-29

疗愈是把破碎的自己拼凑起来，而不是丢掉那些不喜欢的部分～

在精神分析动力学派中，有个很核心的词叫“哀悼”，这里的“哀悼”远不止，日常语言里“为逝去而悲伤”的意思，它是一条从创伤走

2026-03-27

每一个认真疗愈自己的我们，都值得被宇宙狠狠奖励

​人类这么多毛病痛苦什么时候开始的，​为啥要搞成这样？意义何在，​为了进化？​如果有些同样的苦要一代一代吃，​有些病要一

2026-03-24

停止要求自己做一个完美父母或者完美小孩

2026-03-18

生命就是一场游戏，请玩得尽兴～

2026-03-06