今日春分!全家这么吃！阳气十足！

春分表示春季正式开始，昼夜平均、阴阳各半、寒暑平分，温度与湿度往往相差很大，容易生病，应注意保持人体的阴阳平衡状态。此刻

2019-03-21

大脑最爱的食物，根本不是核桃！补脑第一名竟是它！你家就有~

人的认知功能在27岁达到高峰后就开始减退。有数据统计，全球每3秒钟就有一例痴呆患者产生。目前中国痴呆症患者超过1000万人，其中

2019-03-21

手机被定为“致癌物”！戒不了怎么办？5个小建议把危害降到最低

看到这个标题，估计很多人的第一反应都是——，且慢！冲动是魔鬼啊，听我一句话，先把手机捡回来（毕竟手机还挺贵的，砸到花花草

2019-03-21

血管最怕这5件事！尤其第3件，年轻人要特别注意

深藏在我们体内的血管，密布全身，有约9万6000公里，也就是说血管的长度，可以绕地球2圈。它作为营养物质运输的通道，一旦除了问

2019-03-21

春天必须吃点豆！防高血压、降血脂、改善骨密度、滋润肌肤……效果太好！

中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，豆类既能健脾祛湿，又可调养内脏，是春季养生佳品。今天小编就为大家送上众多营养

2019-03-21

好物丨一泡就好的红豆薏米茶，祛湿喝它就对了

咱们中国人非常有一套自己的养生方法，所谓“天人合一，道法自然”。顺应自然，日出而作，日落而息，什么时候做什么、吃什么，都

2019-03-21

男人“肝”净强壮，女人“肝”净漂亮

“春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。”在朱自清先生的《春》里，春天有着不可遏制的创造力和无限美好的希望。我

2019-03-20

防癌食物排行榜，前3竟没西兰花！注意，你的防癌食谱该换了

俗话说“民以食为天”，饮食对人的重要性不言而喻。现在人们的生活水平提高了，饮食更成为一种生理和心理的双重需求。看看美食纪

2019-03-19

茶中人参、水中人参、菜中人参...养生绝不能错过！

人参在养生保健界，可谓“明星补品”，深受大家的欢迎。不过，人参价格高，且作为中药，也不宜天天吃，所以常常让人望而却步。不

2019-03-19

它是春天养肝第一菜，还是“洗肠菜”！ 比白菜鲜、比萝卜补，错过再等一年

伴着细细绵绵的春雨，春天到了！俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”到了春天，咱们的养生重点自然就是养肝了~要养肝，

2019-03-19