“银龄”聚首展风采，校校合作谱新篇

为庆祝中国共产党成立104周年，营造共融共创的浓厚氛围，6月12日，广西大学老年大学、钦州市老年大学走进灵山县老年大学，共同开

2025-06-13

松弛之道，健康之本

心理学家与曾仕强教授都曾指出，保持身心松弛是健康的关键。生命犹如一张弓，若长期紧绷，终将断裂；唯有松弛，方能长久。生活中

2025-06-13

让老年生活洒满快乐的阳光

对于老年朋友而言，让大脑每日浸润在开心快乐的画面中，是安享晚年的智慧之选。心理学研究表明，积极的视觉刺激能激活大脑的奖赏

2025-06-11

论老年人养生之道：不生气，顺自然

养生是老年人生活的重要课题，而“不生气、生活顺其自然”堪称其中的至简良方。不生气，是对身心的温柔呵护。愤怒易致血压飙升，

2025-06-07

我和小朋友一起过端午六一节

端午粽香传四海，童心欢悦共此时。红衣大妈亲授艺，蓝帽孩童专注师。粽叶翻飞情意绕，丝线缠绕笑颜持。墙头饰物添佳景，节日氛围

2025-06-02

防城港：金滩、口岸与夜色交织的美味之旅

防城港的海风裹着熟悉的咸鲜味道扑面而来时，我便知道，一场旧地重游的美好旅程就此展开。这次虽只奔赴金滩与东兴口岸，但沿途邂

2025-05-31

自在人生，生命真谛

人生百态，有人追求轰轰烈烈，有人向往万众瞩目。然而，生命最好的状态，莫过于自在从容，做自己生命的闲人。自在是对生活节奏的

2025-05-30

钦州市老年大学举办“端阳诗会·岁月长河里的歌”诗歌朗诵会

端午佳节至，诗意满校园。5月30日上午钦州市老年大学在学校南四楼报告厅成功举办了“端阳诗会·岁月长河里的歌”诗歌朗诵会。此次

2025-05-30

银龄传温情 双节暖童心——钦州市老年大学关工委开展“粽情端午，情暖六一”慰问活动

为传承中华优秀传统文化，传递社会关爱，在钦州市老年大学临时党委书记袁文武、市关工委副主任李梅、学校活动科科长黄欣上的带领

2025-05-30

取悦自己的日子最舒坦

早晨被阳光叫醒，首先给自己煮茶，看茶叶在壶里浮浮沉沉，满屋子飘香，突然懂了，让自己开心，不过是这些触手可及的小确幸。天天

2025-05-30