钦州美呈竹园小记

8月12日中伏的日头正烈，我们老年大学音乐班的几位姐妹，一头扎进了钦州美呈竹园。暑气被满园草木滤得温柔，翠竹遮阳，绿草铺地，

2025-08-13

《心是最好的“健康密码”》

人生不过数十载，心情的梳理与调适，恰是打开健康之门的关键。“万病由心起”并非虚言，现代心理学研究早已证明，长期的负面情绪

2025-08-10

观“运河潮声唤侨心 翰墨丹青展乡情”主题展有感

8月8日我们钦州老年大学侨胞之家全体成员有幸参加“运河潮声唤侨心翰墨丹青展乡情”主题书画摄影作品展开幕式，步入钦州市政协书

2025-08-09

钦州举办“八一旗韵 军民同辉”建军98周年文艺晚会

为庆祝中国人民解放军建军98周年，2025年8月7日晚7:30，由钦州市群众艺术馆主办、全球（中国）旗袍总会广西钦州分会承办的“八一

2025-08-08

钦州军地联谊共庆八一，续写军民鱼水情

8月1日上午9时，钦州维也纳酒店内，钦州海军战友近百人重逢，携手钦州市老年大学学委会，以“庆八一建军节联谊会”为契机，共庆中

2025-08-02

《日子是给自己过的》

常听人说，日子过得好不好，全看自己怎么活。这话一点不假。你把自己照顾明白了，生活里的甜才能尝得到；要是连自己都糊弄，日子

2025-07-30

钦州市老科协会员齐聚 共话发展并探访平陆运河

7月29日上午9时，钦州市老科协城市发展分会全体会员在银湾酒店开展活动，共话发展、畅叙情谊。活动中，市老科协副会长韦明国发表

2025-07-29

图看钦州老年大学：银龄逐光，风采正当时

在钦州，有这样一群老人，他们退休后仍心怀热爱，走进老年大学，用丰富多彩的生活书写别样精彩。音乐班的歌声或悠扬婉转，或激昂

2025-07-26

《学会赞扬与闭嘴》

真正的智慧，往往藏在“何时开口赞扬，何时闭口不言”的分寸里。赞扬不是廉价的讨好，而是对他人价值的精准看见。就像黄轩为角色

2025-07-22

【钦州市爱国拥军促进会一届三次会员大会暨文艺晚会圆满举行】

7月15日，钦州市爱国拥军促进会第一届第三次会员大会及文艺晚会在白海豚国际酒店举行。市委常委、军分区政委，副市长、公安局长，

2025-07-20