健康睡眠，优先之选，关注健康，关注睡眠——记驻马店市中医院世界睡眠日多学科义诊活动

“我平时难入睡，试过用眼罩、耳塞、听音乐、运动等各种助眠方法，没什么效果……”因为睡眠问题备受困扰，市民陈先生于3月21日世

2025-03-21

【世界睡眠日】健康睡眠 优先之选

健康睡眠和良好的生活质量息息相关，睡眠障碍不仅降低了患者的工作效率，还影响患者的正常生活和工作，增加患者罹患健康问题的风

2025-03-19

辗转反侧睡不着？睡眠科教你“一键关机”！

肝气郁结多由情绪压力大、焦虑、抑郁等心理因素引发，伴有头痛、易怒等症状，可按摩太冲穴、合谷穴缓解。太冲穴：用拇指或食指顺

2025-02-28

春节警惕作息混乱 守护睡眠健康

春节是一年中最热闹的节日，走亲访友、娱乐活动繁多，可这也让不少人的作息陷入混乱。大家往往沉浸在聚会、游戏里，熬夜到凌晨，

2025-02-02

聚焦传统医学，深入探讨火文化与雷火灸在儿科中的独特应用——记雷火灸学组培训会

8月27日，雷火灸学组成功举办了一场精彩的培训会。培训的核心内容围绕“火文化及雷火灸在儿科中的独特应用”为主题展开。在培训会

2024-08-28

燃起来！雷火灸火力全开，助你三伏天“灸”病得益！

俗语有云：“热在三伏，冷在三九”。三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，借此季节养生排毒，可谓是最佳时机，三伏养生

2024-06-21

热力融汇：雷火灸实操精进培训会

6月12日下午，雷火灸学组召开了知识培训和实操会议，旨在提高成员们对雷火灸技术的掌握程度和应用能力。大家积极参与，互相交流心

2024-06-12

明日冬至，养生牢记“三忌三宜”

俗话说，“冬至一阳生”。这是因为从冬至阳气初生，是阴阳转化的关键节气。此时养好身体，会影响整个一年的健康状态。脑病二区提

2023-12-21

寒潮来袭，如何保护好心脑血管

近日，随着新一轮冷空气来袭，除了迎来今冬初雪，气温也出现了大幅度下跌，本周末最低温更是将跌至-14℃。环境温度，是影响心血管

2023-12-13

喉是肺的门户！冬季咽喉不适，试试这五款中药茶~

来源｜综合自中国中医药报、养生中国微信等，中医认为，喉是肺的门户，呼吸的通道。冬季气候干燥，外界燥邪侵犯肺部，易伤津液，

2023-11-24