<p class="ql-block" style="text-align:center;">世界睡眠日你睡得还好吗？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你有关注过你的睡眠吗？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年世界睡眠日的主题是</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“健康睡眠，优先之选”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">Make Sleep Health a Priority</p> <p class="ql-block"> 健康睡眠和良好的生活质量息息相关，睡眠障碍不仅降低了患者的工作效率，还影响患者的正常生活和工作，增加患者罹患健康问题的风险，甚至有可能引发恶性意外事故，对家庭和社会造成巨大损失。</p><p class="ql-block"> 2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题为“健康睡眠，优先之选”。为改善广大群众的睡眠，提高群众的生活质量，驻马店市中医院睡眠医学科将于3月21日开展“健康睡眠，共享好梦”义诊活动，切实满足广大群众对于睡眠健康的需求，为群众的睡眠健康保驾护航。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>义诊时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年3月21日 星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（世界睡眠日当天）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上午8:30 - 11:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>义诊地点</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">驻马店市中医院妇儿大楼南门口</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>义诊内容</b></p><ul><li><b>睡眠健康咨询</b>：专家团队将为前来咨询的市民提供<b style="color:rgb(176, 79, 187);">一对一</b>的，解答关于睡眠障碍、各种情志的各种疑问，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停、梦游等常见问题。</li><li><b>睡眠量表筛查</b>：睡眠、焦虑、抑郁量表</li><li><b>中医适宜技术</b>：失眠穴位贴、失眠三针，耳穴压豆、微针、雷火灸等，届时还有失眠足浴包、明目中药眼罩等小礼品现场发放。</li><li><b>睡眠健康指导</b>：<span style="font-size:18px;">根据评估结果提供个性化的建议和改善方案，包括睡眠质量、睡眠时间、睡眠习惯等方面的指导。</span></li><li><b>健康宣教</b>现场发放睡眠健康宣传资料，向市民普及睡眠障碍的预防、治疗和保健知识，提高公众对睡眠健康的认知水平。</li></ul><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">希望通过此次义诊活动，能帮助大家更好地了解自己和家人的睡眠状况，解决睡眠问题，拥抱健康生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> “睡眠健康，优先之选”的理念，提醒我们在追求事业成功、生活幸福的同时，不要忘记照顾好自己最基本的健康需求——睡眠。让我们将睡眠健康置于生活的优先位置，共同迎接一个更加健康、美好的明天。</span></p>