不想大脑老得快，这四个饮食习惯趁早改！

不想大脑老得快，四个饮食习惯趁早改1超加工食品吃太多，影响大脑正常运作有研究发现当超加工食品（指添加了香料、色素、甜味剂、

2024-04-08

女人快要“绝经”时，身体或出现5个表现~

女性绝经前的5个表现女人快要“绝经”时，身体或出现5个表现，提醒45-55岁女性多留意。1、不再来月经不再产生月经，这种变化显而

2024-04-08

将持续一个月！最近出门千万注意

飞絮是什么？飞絮是包括杨树、柳树在内的多种杨柳科植物所产生的种子，主要成分是纤维素，和棉花类似，一般4月至5月开始飘絮。这

2024-04-08

体检做超声检查为什么要憋尿呢？

体检做彩超需要憋尿，你是否会遇到这些情况：肚子喝撑了，还被医生请出来说没尿；憋得快尿出来了，但是还没轮到自己…到底为什么

2024-04-02

痛经会影响生育吗？

原发性痛经和怀孕没关系痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，即不是由器官疾病引起的痛经，90%以上的人都是这种痛经，

2024-04-02

家人们，维生素软糖真的不能吃太多！

维生素软糖和普通软糖没有太大区别，所以最好别吃太多。现在，膳食补充剂的选择可太多了。无论你想补充什么东西，欧米伽-3、维生

2024-03-20

对肾脏很不友好的8类食物，有的人一天能吃三四种

这8类食物对肾脏很不友好1.浓茶河南省人民医院中医科主任医师刘俊保曾在健康时报刊文中表示，长期喝浓茶易伤肾。茶叶中含有咖啡因

2024-03-20

【春季养生】祛湿要重视

随着春天的到来，气温逐渐回升，空气中的湿气也开始逐渐增多。对于一些人来说，春季是湿气重的季节，会导致身体不适，比如疲倦无

2024-03-20

医生坦言：长期不吃晚餐，除了变瘦，还能改善这4个问题

饿状态，从而降低血压和心率。研究表明，这种饮食方式可能会降低心血管疾病的风险。此外，不吃晚餐可以减少热量摄入，从而降低体

2024-03-15

减肥期间应该怎么吃? 要遵循5个饮食原则

1、主食和副食搭配要均衡很多人在减肥的时候更注重控制热量的摄入，所以会刻意少吃主食，或者不吃淀粉类食物。不过，主食摄入过少

2024-03-15