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无条件接纳≠无底线纵容：困难青少年的养育边界
当孩子出现情绪心理问题，家长的回应态度和方式往往是疗愈的关键因素。很多家长将‘无条件接纳’视为金科玉律，然而在实践中却往
2025-09-19
3769 50 0其它困在手机里的孩子，问题其实是在手机之外。父母不看见本质，孩子永远走不出沉迷！
在所有青春期家庭养育的难题里，手机问题几乎都排在第一位。因为一个小小的手机，牵连的不止学习、作业和成绩，还有睡眠、情绪、
2025-09-19
3614 26 0其它焦虑也许是一种面对自由的「眩晕」
有时候，你是否也有这种感觉：当压力席卷而来时，只感觉内心地动山摇，而行动上却像被人点了穴，丝毫不能动弹，于是在这种落差中
2025-06-11
3737 45 0其它凌晨三点，孩子还在刷手机：不是自制力差，是青春期大脑在经历这2场战争！
为什么孩子明知伤身却停不下来？真的是自控力差吗？其实，青春期大脑正经历两场隐秘“战争”，而99%的家长误读了信号。儿子班里的
2025-06-11
3658 31 0其它40件快速缓解抑郁的简单小事，不妨试试
当感到情绪低落时，一些简单的行动或许能带来意想不到的缓解效果。以下是40件容易执行的小事，结合科学依据和实用建议，帮助你逐
2025-06-05
3627 26 0其它别让抑郁盯上孩子，儿科医生痛心提醒：不想毁掉孩子，这3件事当下必须做！
前阵子，一位医生朋友随口跟我提起：春天是抑郁症高发的季节。我当时还想，怎么会呢？这能有什么关系？结果，这周女儿就跟我说，
2025-05-30
3746 41 0其它12-28岁抑郁孩子家长沟通话术指南来啦
这个话术还是值得家长们学习一下，不需要你全部会，但是你认真看完之后，一定会有些感悟和收获的。或许你看完了之后，就会发现自
2025-05-20
568 8 0其它心理学上有个说法叫“野马效应”：5分钟走出焦虑抑郁情绪的无敌法则（建议收藏）
生活中，我们常常因为一点小事就暴跳如雷，不断抑郁焦虑，情绪波动大。因为小事，我们的内心就被点燃了，怒火冲天，一天的好心情
2025-05-20
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