情绪流经释放是如何影响身心健康的？

所谓的创伤，是我们看待世界的方式。所谓的疾病，是我们看待世界的方式所带来的结果。自我疗愈作用的点就是神经系统，而作用于神

2024-04-18

本自具足

期待以久的晋阶课终于开营，重温12条前提假设，对“每个人都已经具备使自己人生成功快乐的资源”这一条又有了深刻的感触。每个人

2024-04-17

界 限

界限是心灵的衣服，是一种心理策略，需要灵活并且有弹性。懂得尊重自己的界限，就能够去尊重他人界限。每个人都有自己的界限，所

2024-04-16

看见，面对，接纳

每个人与父母的那份血浓于水的感情，浓的化不开，但是中间却隔着山海，最近在病床前陪伴妈妈的这段日子唤醒了我，与其说妈妈战胜

2023-09-12

人为为伪，人弗为佛

努力的本质是什么？奴隶在用力！飘风不终朝，骤雨不终日，天地尚不能久，而况于人乎？努力得来的能长久幸福吗？知之者不如好之者

2023-09-07

病是什么？

病，不是真实的存在，它只是念头的呈现，如果你过度担心身体，身体就会生病，你一生病，就会更加担心，那就变成了一个恶性循环。

2023-07-11

为什么会有选择困难症？

那是因为从小的每一次选择自己都不能做主，应该怎样做才对都是父母说了算，完全剥夺了孩子的选择权，慢慢地孩子就无奈的放弃了做

2023-07-10

每个人照顾自己的人生

我有个同学，她一直以妈妈为骄傲，因为妈妈是个很利索的人，能说会道，伶俐手巧，里里外外一把好手。但是好长一段时间来，她回家

2023-06-26

把自己还给自己，把别人还给别人

我们为什么喜欢和小孩、动物、老农、傻子待在一起？因为他们对我们零要求、零干涉。他们只是陪在我们身边，从来不会用知识、文化

2023-06-13

孤单寂寞意味着什么？

那是一种空虚感，一无所有，无处安顿，极度不安，空落落的一种沮丧感。面对孤单寂寞，我们常常逃开，看书、看电影、投身社会事务

2023-06-05