2025年国庆节遊正定、定州

2025年10月3日～5日在“这么近这么美周末到河北”的感召下，出京游览了河北省石家庄市正定县和保定市的定州县。这两个县城古迹和

2025-10-07

藏秘有方

《藏秘有方》是由广播电视总台、央广传媒、国家卫生健康委员会百姓健康频道（GITV）共同发起而重磅推出的大型藏医药科普栏目，宗

2025-07-20

我的影集--前哨合唱团活动像册

2011.11在林科院演出后与司指挥合影，2016年11月17日参加北京市第十届老年合唱大赛，2016年底，前哨老战士合唱团在418聚餐。高二

2025-07-01

欢乐聚会（二）

赵淑素来京2024年10月8日相聚在民族大学附近的广州顺德菜馆

2025-06-30

家庭聚会照（2024）

2025-06-23

2024～2025出游照

20250508乘游艇到白洋淀文化苑，参观雁翎队纪念馆和嘎子村，20250526～30海淀军休所组织到官厅水库附近悦湖酒店疗养，在观光车上

2025-06-15

中华养生汇--养生宝典

养身须先养德，善才是世间最好的养生。人这一生，与善为伍，与德相伴，内心温暖愉悦，便可身心健康，长寿延年。中‍西医的区别：

2024-12-22

弘扬中医国粹，强壮我中华民族

2024年8月中旬我开始收听陈家兵老师的健康兵法的课程。老师深入浅出、清晰生动地讲解，使我们学到许多中医养生的知识，很切合实际

2024-08-16

《快乐的风》合唱团影集

1997年春，原哈尔滨外国语学院（现黑龙江大学）北京校友会发起创办了《快乐的风》合唱团，用纯正的俄语演唱俄罗斯歌曲。合唱团陆

2021-04-28

家庭相册（七）2008-2013

2011.1三亚海军基地武汉舰，第一批去亚丁湾执行护航任务的驱逐舰，2011.4.24植物园，郁金香花开满园，2011.5.1圆明园，2011.5二月

2020-11-10