发酵中药

第二个就是大分子转换成活性小分子，更利于我们现代人脾胃虚弱寒凉的人，照样正常的不影响我们吸收。这样对比是不是一目了然呢❓

2025-10-26

纯阳草~紫苏

李时珍口中的“纯阳草”紫苏的妙用👇，一、紫苏跟鸡蛋同煮，湿气溜走了。二、紫苏煮水喝，胃里暖暖的不胀气。三、紫苏叶拌凉菜，解

2025-10-25

干燥，掉皮屑？

是津液不足，说白了就是血不够，不能濡养末梢，四肢手脚🦶，一般肚子上，大腿根不容易明显有干燥，主要在小腿，下手臂明显一点，我

2025-10-22

时间=金钱，每天多少元？

都有人向你的账户存人86400元，如何❓，这事听起来是不是天堂般美好❓，只有一个附加条件，那就是在一天结束的时候，你必须要把这

2025-10-21

百菜不如白菜🥬

你可能不知道，白菜最先的名字就是蔬菜。白菜是最接地气的蔬菜，最容易种植，最容易存放，也最便宜，也是东北人冬天里最喜欢的蔬

2025-10-18

揉腹

之前是一手拿手机，一手揉肚子，一下子就睡着了。现在是闭上眼睛揉肚子，静心感受肚子疙瘩、鼓胀的蠕动，积攒的难过、闷气、郁结

2025-10-16

无为

虚妄不是说不存在，而是说太唯心。举个例子，你面前有一个杯子。你喝水，它就是水杯；你抽烟，它就是烟灰缸；你插花，它就是花瓶

2025-10-15

脑力~用则进，废则退

1.恒常运动加上难度，比如散步时加上摆臂，或闭眼单脚站立。2.技能上搞跨界，厨师可以去学画画，设计师可以试试玩乐器，关键是做

2025-10-14

摆筷子吃饭

2025-10-13

右手优先

在日常生活里，使用右手被认为是一种礼貌和尊重的表现，左手被普遍视为不洁之手。敬礼、握手、接物、指引、写字、斟茶、献酒、手

2025-10-08