脚暖，全身就暖

玉米

肝主筋，肝寒多痛，天一冷，筋收缩，就容易这里那里疼痛。 特别是冬天容易手脚冰凉的人，穿按摩鞋，脚暖全身暖，筋舒展，很多疼痛改善。 大脚趾一掰，脚底的地筋浮起来。肝主筋，地筋的软硬，代表了肝的健康状况。

1、地筋不明显，无力，人没劲乏力；
2、地筋粗，硬，高血压；
3、地筋软和，有弹性，肝好。

按摩脚底，脚底温暖，筋肉、筋膜、地筋都逐渐温暖，加强肝代谢，排出寒湿，排出垃圾毒素，改善血脂、血糖、高血压。

天冷了，血管收缩，血压就容易高。

人体自有大药，按摩脚底对应的反射区，就能唤醒人体自愈力。
公园里、马路边的鹅卵石，就是模仿按摩足底反射区，提升人体自愈力，提升国民素质。 鞋子前头加宽，足弓支撑，后跟稳固；先把后脚跟扶正，相当于把人体这个高楼大厦地基平衡，人体的大框架是端正的，附着在里边的血管神经、血液循环就通畅。
比如说，地震后，要恢复城市建设，首先要通路，供给各项物资营养，同时慢慢恢复建设。

要致富先修路，按摩鞋相当于给身体修路，特医营养相当于供给的各种营养，激发人体自愈力。

走路的时候自带按摩感，每一步都酥酥服服，暖暖的，足弓处的支撑特别到位，逛一整天街脚都不胀。

老话讲常按脚身体好，现在走路顺便就把养生安排了。