知欢的美篇

晨起天就阴沉沉的，风卷着湿凉的气息贴在窗上。简单煮碗小米粥，洗了碗，收拾了卫生。就坐着书桌旁，翻看《佛陀传》继续对话悉达

2025-11-09

荷包蛋里的温柔岁月

今日立冬，早餐煮了荷包蛋，加了醪糟，甘甜可口，暖心又暖胃，营养也均衡。这一碗温热，给这个冬天添了丝暖意，让人能安然度过寒

2025-11-08

梦中的旧时光

近几日的成都，被一层薄雾轻轻笼罩。失去往日的明亮。窗外车流不息，车灯划过薄雾，留下长长红光，好似要划破迷雾，奔向那个久违

2025-11-07

不惑之年如秋

岁月流转，时光如梭，眼角已悄然爬上细纹，当遇事时，少了年少时的莽撞，方觉人生已至不惑之年。若将人生比作四季，不惑之年便是

2025-11-06

自由散漫的一天

今天是一个，自由散慢的一天，没有闹钟的催促，自然的醒来，一切都是那么的自由与轻松。习惯性的喝卯时茶，习惯性的拍个八虚，再

2025-11-04

读«养生智慧»

经典之所以为经典，是因为它经过时间的打磨沉淀，流传千年的古人智慧。像《黄帝内经之养生智慧》这样的书，不是读一遍就能明白的

2025-11-03

情绪背后的秘密

今天和老公聊起《养生智慧》里的一段话，本想分享些心得，结果手机那头传来一段语音，语气生硬：“看那些有什么用？最基本的夫妻

2025-11-02

执念

109期写作营结束了，也恭喜自己顺利完成这期的学习，感谢这期所有老师们，组长的陪伴与点评。感谢为这期写作营付出的所有老师们，

2025-11-01

醪糟中的人生感悟

我酷爱醪糟，也爱自己做醪糟，享受整个制作过程。上古医书«黄帝内经汤液醪醴论篇»中说，适当的饮用醪糟，有益身体健。制作过程

2025-10-31

«幸福的勇气»有感

今天循环了《幸福的勇气》，从心理学角度，重新认识幸福的定义，与追求幸福的勇气。在阿德勒看来，命中注定的相遇是一种幻想，一

2025-10-30