[太极内功拳理]刺激背俞穴，快速补充身体阳气。

淡然太极>6《养生保健～背俞穴》，背部有主一身阳气的督脉、有调节机体功能紊乱的夹脊穴，还有很重要的膀胱经上的许多俞穴，背俞

2025-03-14

练太极拳出现的断劲现象

我们有些人在练太极拳时，时常会出现断劲的现象，这是什么原因呢？怎样来解决这些问题呢？分析一下，断劲的原因主要有这样几个方

2024-08-28

【太极拳理】选择吴式太极拳健身的理由

传统文化是需要传承和坚守的文化,能坚守传统才是真正的继承,只有继承才可能发展创新。当今这个快餐文化的时代,不缺少吸引眼球的各

2024-08-08

原来有这么多大人物，也都喜欢太极拳！

中国的太极拳绵延传承数百年，是由杨露禅带入皇室而兴起。由于历史原因，当时能练太极拳的都是王爷贝勒之辈，是一种身份的象征，

2024-06-26

太极拳理 ‖ 王宗岳《太极拳论》详解版，整理笔记，收藏慢慢看！

王宗岳是清乾隆年间山西人（故称山右）。少年时读过经史，也读过《内经》、《道德经》及兵法等书，兼通击刺之术（击剑、刺枪），

2024-06-22

太极拳怎么练？一位拳友学拳感悟分享给初学太极的你！

1、学习太极拳，是一个漫长的过程，永无止境。须渐修方能顿悟。但一层功夫一层理，不到一定的境界，凭现有的体会去揣摩太极拳理论

2024-06-15

吴式太极拳的基本特点及传承谱系

吴式太极拳的基本特点及传承谱系，承三丰祖师道脉，得杨家三代真传，合杨武两门精粹，融宋氏内功一炉，一，吴式太极拳概况，吴式

2023-11-01