观心（65）

人就是个程序，看我们运行的是什么程序，从3月2号开始，我们每天都出去跑步，读经，打坐，喊禅，忏拜，不知不觉已经将近100天，每

2026-06-06

观心（64）

加入金刚经读书会有14天了，每天早上5:40起床，6:00开始分享金刚经，这一个小时时间，聆听各位老师的分享，也受益非浅，一天中前

2026-06-05

观心（63）

自从跟韩姐宝师禅修学习，感觉内在成长很大，那天看姐姐对挖幻有感觉，她开始深入挖幻，我跟韩姐说也要深入挖幻，脑海里已经在挖

2026-06-05

观心（62）

每次我在做家务的时候，我婆婆就会在后面看着，盯着，这是让自己不舒服的地方，因为不自在，而且她会提醒你这提醒你那，比如每次

2026-06-05

观心（61）

为了复盘28号相聚聊的内容，我找到了杨姐，也是我们认的干妈，那天我们有没有提到公司缺钱的事情，她说没有，就是何老师说那句话

2026-06-05

观心（60）

这段时间每天写挖幻的体验，接地气就是在自己身上找毛病，自己的心就像一面镜子，挖幻就是每天用布在镜子上擦，擦上面的灰尘，越

2026-06-05

观心（59)

这段时间每天写挖幻的体验，接地气就是在自己身上找毛病，自己的心就像一面镜子，挖幻就是每天用布在镜子上擦，擦上面的灰尘，越

2026-06-05

观心（58）

生活没记录等于没发生，很庆幸自己有写体验的习惯，现在很喜欢看自己写的体验，每阶段的体验都代表自己的心，看着自己的体验，瞬

2026-06-05

观心（57）

今天和韩姐跑步，她分享了她昨天和孩子困惑，孩子怼他，那个态度，那个语言刺痛了她，关键孩子很淡定，她心动了，有情绪了，我们

2026-06-05

观心记（56）

昨天的体验就是如梦如幻，像做梦一样，这个场景在梦里浮现过，我们都是临时组合，一年多的时间，表象好像是物是人非，其实本质是

2026-06-05