<p class="ql-block">3.10号体验：</p><p class="ql-block">今天和韩姐跑步，她分享了她昨天和孩子困惑，孩子怼他，那个态度，那个语言刺痛了她，关键孩子很淡定，她心动了，有情绪了，我们每天早上运动这个时间，在一起干扰，一起碰撞，因为我们今年立志好好修自己，像建立新中国一样，重建自己，那就向自己开炮，一切都是自己的错，找到卡点，破掉，内在本来有个种子，外缘助力，种子开花了，顺藤摸瓜，到底谁在怼你，怼你最大的感受是什么？在孩子身上投射了谁，让你闪回到了那个情绪，我们就在一问一答中碰撞，跑到大桥上，她喊了几嗓子，然后她闭着眼睛，她在和她的心对话，看到她眼角留下了泪水，我在旁边感受她的心，感受她的感受，有一种苦，是心理说不出来的苦，她内在有一块属于自己的地方，把内在那个缺爱，缺认可，无助，委屈的小孩子放在那个角落，不允许别人触碰，她也选择看不见，不允许那个小孩出来，那个小孩一直在等她，等看到她，拥抱她，那是她给自己画个地牢，建立防卫的墙，今天她看到了，看到了那个躲在角落，被遗弃的自己，一道光进来，她把那个小孩抱起来，拥抱她，她和自己和解了，她开始讲自己的故事，她在家排行老六，是最小那个，按理说应该是父母最疼爱，娇宠的，她小时候却是被父母忽略的，她拼命的付出，给予，承担着家里责任，期待就是父母对她的认可，父母能夸夸她，父母能看到她的价值，可是她并没有得到，在人道上，她对父母对这个家服务很到位，在冰山最深处，她对父母是有怨气的，她有委屈，她感觉到不公，所以她特别在意别人对她的评价，接受不了别人挑她的毛病，虽然她表面上都表现的无所谓，很淡定，可是她内在翻江倒海，她会慢慢选择疏远，不跟别人玩了，这也是保护自己一种方式，这个卡点她也觉察到，她一直不愿面对真实自己，想通过慢慢修，慢慢会好起来，可是昨天孩子的事情，一下把她这个痛点挖出来了，逼着她去面对，今天正好是她的生日，她看到了自己内在黑暗，龌龊一面，她看到了内在那个可怜的小孩，就是那个被她丢弃，不待见的内在小孩，她只喜欢那个坚强，阳光，无所不能的自己，不喜欢那个不完美的自己，她对着太阳，向父母认错，自己真的错了，这是孩子父母送给她最好的礼物，韩姐非常感谢我，这个卡点她背着几十年，她一直都没勇气去面对，今天这个黑洞见光了，她感觉浑身轻松，其实自己也没做啥，只是在这条路上作为陪伴，回到心理疗愈这个板块，最主要不是强大的技术，而是爱，是慈悲心，是平等的心，我们内在的坦诚，内在的看不见的工具，爱，感恩，慈悲，智慧，力量，平等心等，这么好的工具，随便拿出一个用，都是无敌的，你的出现，不用说什么，做什么，就可以化解了对方的困惑，解决了她的问题，这才是最高级的心理疗愈，在梅里雪山，师父刚闭关出来，他一出现，所有的人齐刷刷都跪下来，眼泪出来了，那是一种强大的慈悲心震慑，如沐春风，包括老师，为什么很多学生不能看老师的眼睛，一看到就会哭，不知道为什么，那也是慈悲的能量，没看到，有时只是观想，都会触动，说不清道不明的，这些都是无形的能量，我们修就是修自己这颗心，修的圆满一些，不要那么多的评判，分别，执着，也特别感谢韩姐陪伴，在这条路上，有个搭子，大家彼此监督，见证，我们一起向上，向善，向好，向前，越来越好，每天进步一点点，成为更好自己……</p>