《缝补时光的褶皱——老宅的呼吸重生记》

第一、从国家政策层面，如视频所示，以后无论怎么变化，现在我已经到了城镇，没有农村户口，守住最后一块属于自己农村的资产最好

2025-02-24

Diligence and self-discipline can make the insufficient running talent tremble

OntheroadtorunningMarathon,mytenyearsofhardworkhasexhaustedallmytalenttobarelyreachtheminimumleveloftheprofessionalMarat

2025-02-10

Diligence and self-discipline can make up for the insufficient running talent

On the road to running Marathon, my ten years of hard training has exhausted all my talent just to barely reach the mini

2025-01-23

《朝暮砥砺终击溃，足下生风破苍穹》

从2014年开始跑马拉松，在跑马拉松的道路上，我十年的努力已经让我耗尽所有的天赋，才勉强达到一个体育专业生最低下限。如何突破

2024-12-16

2014年至2023年全马、半马奖牌🏅

2小时45分45秒，平均配速3分55秒每公里，人生全马计划最好成绩:2小时39分59秒，平均配速3分49，目前半程最好成绩:2023年3月27号龙

2023-07-18

一诺千金，不改初心——六盘水马拉松跑进3小时，6年终于圆梦

贵州六盘水马拉松是国家金标赛事，也是全国马拉松锦标赛，更是我跑过的一场难度极大的亚高原云端马拉松，海拔在1900m左右，虽然温

2023-07-17

记瑞金市黄柏乡上太坊村刘氏新厅厦祠堂清明祭祖盛典

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村，祭祖第-站:七堡老祖，时间2023年4月5号(周三)，天气阴，温度

2023-04-06

我的马拉松245之路-念念不忘，必有回响

自从2019年12月在上饶马拉松跑出了个人最好成绩2小时48分32秒后，迎来了2020年-2023年三年疫情爆发；2020年总跑量3175公里；在疫

2023-03-30

马拉松-我的破249之路

在2019年12月1号，上饶马拉松结束后，我如愿实现了近几年为自己定的马拉松目标-跑进2小时50分钟，为这个目标已经奋斗了3年。从20

2019-12-06

The Obsession of Wu xi Marathon(锡马情缘 )

2015年3月20号，我在无锡参加了人生的第一场马拉松，耗时近3小时23分钟。在奔跑过程中，经历了挣扎而进步，心碎和希望。三年之后

2018-03-28