雪

2018-11-16

五泉山

五泉山位于中国甘肃省兰州市南，地处皋兰山北麓，建有五泉山公园，是国家AAAA级景区。五泉山平均海拔约1600余米。因山区内有“甘

2017-11-21

定风波·莫听穿林打叶声

雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词，莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生

2017-07-10

苏轼，水调歌头

2017-07-06

八门武艺之通背拳

通臂拳（通背拳）中国北方拳术之一，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳在汉族传统武术中源远流长

2017-07-05

八门武艺之封手拳

封手拳是兰州独特的拳种，现在八门武艺里的一支。源于南少林寺。封手拳盛行于西北地区，在传统武术流派上属于内家拳，近百年来人

2017-06-30

八门武艺之蹴拳

古文当中“蹴”代表踢的意思，日本空手道仍然在沿用这个字，比如“横蹴…”。然而八门拳仍然使用了这个字作为代表，可想而知这门

2017-06-24

八门武艺之九环捶

九环捶，又称环子捶。流传在甘肃，青海，宁夏及新疆，具有浓厚的民间性、鲜明的区域性。是我国传统武术中优秀的地方拳术套路。由

2017-06-22

八门武艺之通背拳

八门通背拳今已有近三百年的历史，是我国西北诸省的传统拳种“八门拳”的一个套路。拳分八路，势走八门，劲力通于背，达于两肩、

2017-06-22

八门武艺之炮拳

八门炮拳，是八门拳拳种的重要代表套路。又称八门地支炮拳，炮拳为母，属地支；撕拳为子，属于天干，与撕捶、九环捶、通背拳合称

2017-06-22