美篇号 92237110
正面管教双讲师、心理、教育双专业、亲子家庭教育、情绪管理讲师
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正确管理情绪的方法包括三个步骤：识别情绪、表达情绪和处理情绪。1.识别情绪：就是了解自己的情绪，能意识到情绪，将内在的情绪
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自从开启了征服早起觉醒父母共读营，日子就开始了数着过了，起得也越来越早，闹钟从5：40调到5：30，还是觉得早上的时间不够用，
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