飞舞

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    • 2020-02-03 飞舞
      洪老师好棒哦！👍👍👍

      大小同学们！宅家里，让运动成为一种习惯！

      宅家里除了对社会做出最大的贡献，还有一个贡献就是一动不动最后的结果可能你的肚子“一波三折”。怎么办呢？办法千万条，运动最

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      运动并快乐着
    • 2020-02-01 飞舞
      感谢大家的支持与关注，希望真得能给大家带来一点收获😊😊😊

      一线体育老师，推荐你不出门在家也可以锻炼身体

      2020年的1月，全国各地发现“新型冠状病毒感染肺炎”确诊及疑似病例，且到至今为止感染的人数也是在不断地往上飙升，相信大家都被

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      飞舞
    • 2020-02-01 飞舞
      感谢关注与支持🙏🙏🙏

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      飞舞
    • 2020-02-01 飞舞
      想和大家作个说明：第一块内容，我之所以把它称之为有氧跳跃练习，因为首先选定的都是跳跃的动作，想要达到有氧运动的效果，必须每个动作要求持续性练习，且要有一定练习的运动量，最好要求每个动作达到5分钟以上的练习时间（可以配上动感一点的音乐，这样练习起来也不会感觉枯燥些）。当然运动每个人也是需要循序渐进，量力而行的！

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    • 2020-01-31 飞舞
      感谢支持🙏🙏🙏

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    • 2018-06-25 飞舞
      不仅人美，文章写得也这么美！赞赞赞👍

      6月，我们与你有约

      荷塘十里冲淡了中高考的紧张气氛，蛙鸣蝉咏叫醒了缠绵多雨的六月。花开半夏，在这充满梦想和希望的六月。冯联群老师、洪小军老师

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    • 2018-05-12 飞舞
      通过这样的比赛，不仅可以提升体育教师的个人素质，也在考验背后团队的力量！👍

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