丽晗的八宝粥铺

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    • 2017-02-03 丽晗的八宝粥铺
      多谢喜欢。这个是前三章，后面还在写。

      全浸式游泳读书笔记（更新中）

      游泳首先是个技术活，其次才是体力活。total immeraion是讲技术的。讲如何更优雅，更省力的游泳。Total immersion（TI）提倡放慢

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