何永红.（阳光）的评论

- 2022-05-05 何永红.（阳光）
  
  乡镇之约，👍👍👍👍👍👍
  
  跑遍常山之芳村镇.新昌乡
  
  趁着春暖花开春风拂面之时，趁着今日立夏温度还不是太高，约上跑友张剑继续跑遍常山之旅，目标直指芳村镇，凌晨4点的东方广场，先
  
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  剑炘
- 2022-03-26 何永红.（阳光）
  
  👍👍👍👍👍👍
  
  跑协志愿队“驰援赵家坪”
  
  3月24日中午，团县委紧急通知：“赵家坪社区急需20名志愿者协助小区上门核查工作“。跑协党支部立刻响应，发动志愿队成员报名，下
  
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  含冰易华
- 2021-12-05 何永红.（阳光）
  
  棒棒的
  
  常山跑团追风队第四次马拉松活动——（首次山路海拔高556拉练）常山～西源（2021.12.04）
  
  早晨6:50分，在陈修清队长组织带领下，跑友大咖们聚集常山东方广场预备第四次全马拉练，目的地西源🏃‍♀️🏃，初冬的早晨泠嗖嗖的
  
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  徐素敏：编辑配图
- 2021-11-19 何永红.（阳光）
  
  期待这么晚，晚评
  
  跑马甘青线观花大西北 -----甘肃篇
  
  （国庆前的旅行至今才完成流水账，就是那事过境迁的惰性作崇！都是疫情惹的祸，害马拉松赛事又一次按下暂停键，让俺有了充裕的时
  
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  大鱼
- 2021-09-20 何永红.（阳光）
  
  大片👍👍👍文字照片精彩。音乐都飞了🌹🌹🌹🌹🌹🌹
  
  徐村“拉风”
  
  10月，各地马拉松赛事渐渐拉开序幕，跑马人开始萌动，往日的每天10公里已经满足不了这些跑痴的欲望，日日翘首期盼结伴30➕、40➕
  
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  含冰易华
- 2021-03-25 何永红.（阳光）
  
  一气呵成，顺溜👍👍👍
  
  跑遍常山之二：何家乡
  
  距离第1次跑乡镇也有10多天了，晨起温度8°正是跑步的好天气，今天继续！约上跑友何永红一起摇摆！（他也是全马326的跑步高手，而
  
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  剑炘
- 2021-01-05 何永红.（阳光）
  
  跑的用心，写的用心🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
  
  2020年跑步总结一一眯眯笑
  
  2020年跑步3513.29公里（比2019年多111.71公里），平均每月292.77公里，平均每日9.76公里；总共跑步252次，平均每周4.83次；总用
  
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  眯眯笑
- 2020-12-27 何永红.（阳光）
  
  常山写成常州了😊
  
  何永红.（阳光）的美篇（副本）
  
  榕城福州——有福之州，有福之地，今年疫情原因，全国各大跑马赛事相继按了暂停。福州作为中国的金牌赛事，政府有担当，前期组织
  
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  何永红.（阳光）

何永红.（阳光）

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