美篇号 65536874
善柔化,重养生
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全民健身是指全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使人民身体强
去年的六月初,我和大病初愈的老公一同开始练习吴式太极拳,那时老公的身体很弱,肢体僵硬,重心不稳,连上个楼梯都费劲,我也由