【健康养生】冠心病、高血压、高血糖要避开这些食物！

身体状况，避开这些食物丶或者少吃：阿胶丶红枣丶马铃薯丶薏仁丶西柚丶葡萄柚丶香蕉丶柑橘......歌曲：富贵是健康，制作：龙哥WG

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龙哥WGQ

回不去的岁月～游苏州上方山有感。

农历二月，村子前后的青草已经渐渐发芽生长，黄莺飞来飞去。杨柳披着长长的绿枝条，随风摆动，好像在轻轻地抚摸着堤岸。在水泽和

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龙腾愉悦

夏日荷园游记

花开的清晨，是最美好的时光……。在六月的绿色里，欣赏精彩的到来，一起呼吸自然新风。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，一

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李穗丰

夏日荷园游记

花开的清晨，是最美好的时光……。在六月的绿色里，欣赏精彩的到来，一起呼吸自然新风。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，一

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李穗丰

世界不太平，全是美国生

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郭晓彬

健康话题(495)

1）炒蔬菜也建议后半程放盐。同济大学研究发现，炒菜时早加盐会使蔬菜中维生素C的损失量高于晚放盐。因为炒菜先放盐，会让食材出

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咏梅

爱语杂章.阅读小窗幽记诗评（131-140）

提壶茗品一炉香，面壁禅宗寂寞尝。慧悟了然思过静，混元境界吐华芳。小窗幽记.处世秘典一百三十一，净几明窗名山胜景，悦娱声色一

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张会生(笔名：思路)

天马的故乡，昭苏大草原

一望无际的绿色草原，金黄色的油菜花海，宛若仙境的云海，成群的骏马在蓝天白云下奔驰。河水泛着晶莹的波光，马儿在这里撒欢。这

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雪莲·卓玛