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小愚暑假生活二:瑜伽篇。 好好爱自己。 关注身体的感觉,关注一呼一吸,关注自己的内心!
战士三式:练了一个月,才能基本在一条线,能保持20秒。看着简单,做着真累!射手式:多练习可以消除腰部赘肉。防止坐骨神经痛,
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战士三式:练了一个月,才能基本在一条线,能保持20秒。看着简单,做着真累!射手式:多练习可以消除腰部赘肉。防止坐骨神经痛,