瑞雪

美篇号 48799699

趣胃生活，趣胃健康，人人皆是自己的上医

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    • 2022-04-12 瑞雪
      姜枣茶提高脏腑温度，加强身体的新陈代谢，提高身体的免疫能力，让你的身体越来越健康

      为何天天要喝姜枣茶呢？

      在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班

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      瑞雪
    • 2022-02-10 瑞雪
      👍👍👍👍👍👍

      人体七大营养素，排第一的你绝对想不到

      4.碳水化合物：热能最主要的来源!5.维生素：防止疾病的重要物质!6.矿物质：营养的活跃分子!7.膳食纤维：杜绝消化道癌!水，人体七

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      瑞雪
    • 2021-11-06 瑞雪
      庄稼种的好不好看土质，鱼养的好不好看水质，人健不健康看体质。

      11条鱼的故事影响了数千万的人

      今天有个鱼池，养了11条鱼。那鱼是由什么来养的？（水）；鱼养的好不好是由水质决定的。如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞

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      瑞雪
    • 2021-05-27 瑞雪
      ❤️❤️❤️改善便秘的5个方法 1，平时喝水少的要多喝水，每天至少2L🤝 2，平时运动少的要多运动，每天30分钟✊ 3，平时蔬菜水果吃得少的，要多吃膳食纤维食物，如红薯，玉米，海带，糙米，橙子，西瓜等等👌 4，肠胃寒凉的人要提升温度🌞 5，因各种原因导致肠道菌群混乱的要补充益生菌，或益生元🎉🎉🎉
    • 2021-05-27 瑞雪
      引起便秘的原因有10种: 1⃣ 肠胃寒凉会引起便秘； 2⃣ 不爱喝水会引起便秘； 3⃣ 不爱运动会引起便秘； 4⃣ 爱生气会引起便秘； 5⃣ 爱吃肉会引起便秘； 6⃣ 爱吃夜宵、熬夜、早晨不吃早饭，引起胃肠功能紊乱会引起便秘； 7⃣ 内分泌失调会引起便秘； 8⃣ 身体里毒素多也会引起便秘； 9⃣ 气血不足会引起便秘； 🔟 菌群失调会引起便秘。 看看你是什么原因引起的
    • 2021-05-27 瑞雪
      便秘的10大危害 1:导致起斑起痘 2:肥胖 3:体臭口臭 4:腹胀、厌食 5:烦躁、失眠 6:月经不调、痛经 7:痔疮、肛裂 8:诱发癌症、大肠癌、乳腺癌 9:引发猝死、高血压、冠心病等心血管疾病； 10.免疫力下降，引起很多慢性病。
    • 2021-05-14 瑞雪
      🙏🙏🙏
    • 2021-05-14 瑞雪
      ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

      健康观念：清调补，清什么？调什么？补什么？

      为什么能调理疾病，首先清调补的理念好。我们老祖宗留下的文化瑰宝《黄帝内经》中指出。完整的健康源于清调补。美国科学家，曾获

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      瑞雪
    • 2021-05-11 瑞雪
      庄稼种的好不好看土质，鱼养的好不好看水质，人健不健康看体质。

      治和调的区别是什么？

      当鱼池里的某一条鱼生病了，不停地撒药有用吗？撒的药，只能暂时治好一条鱼的病，其它鱼的病，因为这些药受到影响，长得慢了，翻

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      瑞雪
    • 2021-05-11 瑞雪
      🙏🙏🙏

      为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这2处堵住了！

      很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有

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      瑞雪

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